Dosbarth Cadair Idris

Mae ein pwnc y tymor hwn yn ymwneud ag iechyd a lles. Bydd y plant yn dysgu am wneud dewisiadau bwyd a diod iach a sut y gall y rhain ein helpu i aros yn hapus, yn iach ac yn egnïol. Trwy gydol y tymor, byddwn yn archwilio pwysigrwydd diet cytbwys, ymarfer corff rheolaidd ac arferion ffordd iach o fyw, ac yn edrych ar sut y gall y rhain gael effaith gadarnhaol ar ein lles corfforol a meddyliol.

Fel rhan o’u dysgu, bydd disgyblion yn ymchwilio i sut y gall y dewisiadau a wnawn bob dydd effeithio ar ein hiechyd. Byddant yn defnyddio eu gwybodaeth a’u sgiliau i greu syniadau a chynhyrchion, gwneud penderfyniadau meddylgar, ac ystyried sut y gall eu gweithredoedd ddylanwadu ar eu lles eu hunain a lles eraill.

Byddwn yn dechrau ein pwnc trwy feddwl am yr hyn yr ydym eisoes yn ei wybod am fwyd, bwyta’n iach ac arferion ffordd iach o fyw. Yna bydd y plant yn dysgu am y Canllaw Bwyta’n Iach a sut y gall ein helpu i wneud dewisiadau iach. Byddwn yn archwilio’r gwahanol grwpiau bwyd ac yn trafod pam ei bod yn bwysig bwyta amrywiaeth o fwydydd fel rhan o ddeiet cytbwys. Fel rhan o’n dysgu, byddwn yn ymchwilio i amrywiaeth o fwydydd a’u trefnu yn y pum grŵp bwyd Eatwell Guide. Bydd y plant wedyn yn defnyddio eu gwybodaeth i gynllunio a chreu pryd a diod iach, gan ddewis bwydydd o bob rhan o’r gwahanol grwpiau bwyd.

Ar ôl hanner tymor, bydd ein ffocws yn symud i bwnc dyniaethau. Byddwn yn archwilio hanes bwyd yn gyfnod amser a ddewiswyd a sut mae’r hyn rydyn ni’n ei fwyta wedi newid dros amser.